Los smartwatch son algo muy común hoy día y sus posibilidades no paran de crecer. Se han convertido en unos buenos aliados para todo tipo de acciones y una de las principales es monitorizar nuestras actividades físicas. Son capaces de ayudarte más de lo que crees a perder peso y prepararte para el verano. O para cuándo puedas salir, claro está.
En este artículo te vamos a enseñar todas las aplicaciones de Wear OS que tienes a tu alcance para empezar a hacer deporte y mantenerte saludable. Ya que tienes un reloj con este sistema operativo lo mínimo es que le saques el máximo partido. 😉
Los mejores relojes con Wear OS y aplicaciones deportivas para grabar tus actividades
El verano se va acercando peligrosamente y es normal que tengas la idea de hacer deporte. Es un hábito realmente beneficioso que te cambia por dentro y por fuera. La tecnología hace que sea más fácil y también, te mantiene “seguro”. Ayer mismo tuve que parar de correr porque tenía las pulsaciones por las nubes. La cuarentena (y lo que no lo es también) no ayuda.
Por qué usar tu móvil Android con un reloj Wear OS
Una de las mejores bazas de este sistema operativo es la integración, tanto con tu Android como con las diferentes aplicaciones. Es un sistema operativo con todas las palabras que te sirve para todo. Un compañero en toda regla, puedes responder notificaciones, realizar llamadas, usar herramientas que tiene el móvil…
En cualquier caso, lo que nos trae hoy por aquí es su apartado enfocado al deporte. Bueno, sus capacidades mejor dicho. Tienes todo tipo de aplicaciones como Strava, Runtastic, Google Fit… Te lo explicaremos todo en detalle más adelante.
Hay muchos nuevos relojes en el mercado con Wear OS y tienes bastante dónde elegir. Realmente cualquiera de los que hay en el mercado son buena opción, aunque no son baratos. Son relojes muy capaces y eso hay que pagarlo.
El Huawei Watch GT 2e es nuestra recomendación pero las alternativas de TicWatch o Fossil (nos gusta mucho esta última marca) son muy buenas. Estas tres son las compañías que recomendamos y son las que debes mirar en un primer momento. Samsung, por ejemplo, no tiene modelos con Wear OS ya que usa Tizen.
Ya tengo mi smartwatch, ¿qué aplicaciones son las mejores?
No nos vamos a andar con rodeos: Google Fit es la mejor opción y aquí puedes conocer su funcionamiento. Wear OS viene de forma predetermina con esta aplicación y no nos puede gustar más. Además de monitorizar tus pasos diarios, calcular las calorías y todo lo necesario es capaz de usar el GPS para grabar tus actividades. Correr, andar y todos los deportes que harás en tu vida, Fit los soporta.
Espera, la cosa no se queda aquí. Esta aplicación tiene algunos añadidos extra que puede que no esperases. Google Fit tiene algunos retos y sus conocidos Puntos Cardio para motivarte a hacer deporte, también nos gusta que se puede integrar con otras aplicaciones como Strava y, por último, pasar las actividades a tu móvil se hace muy fácil.
Google Fit: seguimiento de actividad y salud (Free, Google Play) →
Si por cualquier razón no quieres usar la alternativa de Google tienes muchas otras al alcance de tu mano. Strava tiene su aplicación para relojes y hay algunas más como Nike Run Club o las de MapMyFitness (hay una para correr y andar). Esto es una de las cosas que más nos gusta de Wear OS, tienes muchas opciones para elegir y seguro que alguna de ellas se amolda a ti.
No todo es deporte, tienes aplicaciones para mejorar tu calidad de vida
Sinceramente, hay demasiadas aplicaciones disponibles en el catálogo para que podamos mencionarlas todas. Si hay algo que no encuentres ve y búscalo en la Play Store. A continuación te dejamos algunas que seguro que te ayudan a llevar mejores hábitos en tu día a día:
- Sleep As Android: si quieres una app para monitorizar tu sueño no busques más, esta es la mejor. Irá recogiendo tus datos para que puedas conocer cómo de bien (o mal, que nos vamos conociendo) duermes en tu día a día. También puedes hacer que te despierte con una vibración en la muñeca y mucho más, échale un vistazo.
Sleep as Android: Monitoreo de ciclos de sueño (Free, Google Play) →
- My Fitness Pal: puede que de primeras se te haga difícil acostumbrarte a esta app, pero una vez lo hagas podrás conocer en detalle cómo comes. Añadir tus comidas cada día (puedes hacerlo con la cámara del móvil o manualmente), descubrir comidas más sanas y compartirlo con tus amigos… Todo en un mismo sitio.
- Calm: todos nos saturamos en algún momento del día, y más con el Coronavirus. Con Calm podrás relajar tu mente con escenas y sonidos, hacer ejercicios de respiración o físicos. Tan solo pruébala, no pierdes nada y puede marcar una diferencia en tu forma de ver las cosas.
- Sanvello: esta aplicación está desarrollada por profesionales de la salud mental y enfocada para personas que sufren de depresión o ansiedad. Te sirve de “diario mental” y tienes multitud de ejercicios y herramientas para mejorar poco a poco. No sirve como sustituto a un profesional, tan solo como una ayuda extra, eso que quede claro.
Sanvello para el estrés, la ansiedad, la depresión (Free, Google Play) →
- MediSafe: si tomas cualquier tipo de medicamento regularmente seguro que te viene bien que una app te lo recuerde, por si las moscas. No tiene más, te mandará notificaciones recordándote que te tomes tu medicación e incluso te puede avisar de que te queda poca. Nada mal. Desde aquí la puedes descargar.
Tu reloj inteligente y estas apps, los mejores aliados del deporte
Ya que te has gastado una buena suma de dinero en un smartwatch de estas características lo mínimo que puedes hacer es sacarle todo su potencial. Oye, puedes mirarlo como otra motivación extra. La verdad es que echando un vistazo general te das cuenta de lo bien hecho que está hecho su software.
Si te acostumbras a usar cualquiera de las herramientas que te hemos enseñado seguro que te ayuda a ser un señor deportista. Te dejamos con algunas aplicaciones más que tienes que probar en Wear OS. Con esto nos despedimos, ¡cuidaos y manteneos en forma que es la auténtica salud!
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